脂肪をその部分だけなくす、部分痩せは筋トレではうまくいかないです。

皆さんの中でも、お腹の脂肪が気になるから腹筋やったり、二の腕の脂肪が気になるから二の腕を鍛えたり、気になる部位の脂肪をなくそうとしてその部分の筋トレしてる方って多いと思います。 でも、残念なことに,ピンポイントでその部分の脂肪を、筋ト...